Jeśli jesz je regularnie, Twój mózg będzie Ci wdzięczny.
Prawie wszystkie jagody są dobre dla mózgu. Wiele z nich zawiera fisetynę i flawonoidy, które gwarantują dobrą pamięć i spowalniają proces starzenia.
Jagody zwiększają uwagę i poprawiają zdolności motoryczne. Maliny i jeżyny, podobnie jak inne owoce jagodowe, są bogate w przeciwutleniacze, które stymulują pracę mózgu.
Żurawina wzmacnia naczynia krwionośne i pomaga wzbogacić mózg w tlen. Ta jagoda pomaga skutecznie zwalczać skutki udaru mózgu, a także zmniejsza ryzyko jego wystąpienia.