Jeśli jesz je regularnie, Twój mózg będzie Ci wdzięczny. Prawie wszystkie jagody są dobre dla mózgu. Wiele z nich zawiera fisetynę i flawonoidy, które gwarantują dobrą pamięć i spowalniają proces starzenia. Jagody zwiększają uwagę i poprawiają zdolności motoryczne. Maliny i jeżyny, podobnie jak inne owoce jagodowe, są bogate w przeciwutleniacze, […]